La naturopathie est pour moi un instrument. Au-delà d’accompagner les personnes à adopter des habitudes saines de vie, il y a quelque chose qui m’importe plus : c’est de les soutenir à retrouver leur autorité intérieure, qu’elle puisse définir elles-mêmes c’est ce que c’est « sain » pour eux, de pouvoir choisir dans la masse d’informations et de pouvoir créer leur vie (et non pas uniquement la santé) à partir des repères intérieurs.
Sous un angle plus subtil, je pense que la vie de chacun d’entre nous est un chemin de retour aux repères intérieures, à l’autorité intérieure, que j’appelle aussi le Dieu intérieur.
D’après mon expérience, voici les 3 grandes étapes que j’ai identifiées :
1. L’étape de MISE EN PLACE DES FONDATIONS
(dure jusqu’à’ 18-20 ans) ou on absorbe les normes des autorités à l’extérieur de nous, nous sommes imbibés des repères de ceux qui nous entourent (la famille, l’école, la religion, le gouvernement etc). C’est une étape qui nous permet de fonder notre système de valeurs, de construire les fondations du système d’évaluation/de perception de la réalité, à partir du « matériel » fourni par les autorités extérieures, sans filtre.
Confrontés à la réalité du début de la vie professionnelle ou amoureuse, nous nous rendons compte qu’il y a un décalage entre ce que nous avons appris et la réalité, et, que ce soit de notre propre initiative ou poussés par la vie, nous entamons un processus de connaissance de soi, nous commençons donc à faire le tri :
2. La phase de DECONSTRUCTION
C’est l’étape de rébellion, de rejet.On va rejeter en masse tout ce que nous percevons comme nous avoir limité jusqu’à là (les croyances de notre famille, l’école trop théorique, les dogmes religieuses, la démocratie /la dictature/la corruption des institutions publiques etc) C’est une période de chaos, de recherche de nouveaux repères, mais le regard se pose toujours vers l’extérieur, en recherche d’un coupable extérieur et des fois il y a meme l’ envie de les punir. C’est une phase de FRAGMENTATION intérieure, de séparation intérieure.
Nous passons tous par cette étape, mais je trouve qu’il y a beaucoup de personnes qui restent à cette étape trop longtemps (une vie entière même ), sont celles aussi qui présentent, entre autres, un risque de maladies auto-immunes.
3 : La phase de RECONSTRUCTION sur de nouvelles bases.
Après la rébellion, il y a la phase de RECONCILIATION, REUNIFICATION des parties de nous.
Nous arrivons à cette phase au fur et à mesure que notre cœur s’ouvre un peu plus et on commence à entrevoir aussi des aspects positifs des évènements passés, ce qu’ils nous ont apportés : que la religion nous a inculqués des valeurs humaines, que l’école théorique nous a permis d’avoir une culture générale, que les relations dysfonctionnelles familiales nous ont permis de découvrir d’autres ressources en nous, ou que telle trauma nous a aidé à reprendre le pouvoir sur un certain domaine de notre vie. A cette étape nous commençons à faire la paix avec tout ce que nous avons vécu et nous intégrons le passé, nous retrouvons notre entièreté. Quand nous acceptons notre passé avec ses parties lumineuse et ombreuse c’est qu’on s’accepte aussi en tant qu’individu avec tous les traits de caractère à la fois : corrompu et juste, doux et agressif, honnête et menteur, généreux et avare, dans sa totalité.
Et c’est à partir de ce moment-là que nous retrouvons notre guide et autorité intérieure.
A suivre avec l’étape 4
